Centro de fisioterapia y entrenamiento
personal en Bilbao y Mungia

programas

MARKEL SIMÓN

metodología

Evaluación Inicial De Necesidades
Pautas Alimentarias + Programa Actividad Física
Atención Y Seguimiento Personalizado Valoración Final Y Comparativa.

BENEFICIOS

BAJAR VOLUMEN Y DISMINUIR GRASA CORPORAL
REDUCIR CELULITIS
MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA.

RESULTADOS

REDUCE ESTRÉS Y RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
AUMENTO DE AUTOESTIMA Y CONFIANZA
MEJORA TU SALUD EMOCIONAL

perdida de peso

metodología

Evaluación INICIAL DE NECESIDADES
Pautas alimentarias + Programa actividad FÍSICA INDIVIDUAL
ATENCIÓN Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO

BENEFICIOS

Mejora de la salud
tonifica la musculatura y evita la flacidez
mejora la flexibilidad

RESULTADOS

REDUCE ESTRÉS Y RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
AUMENTO DE masa muscular y elasticidad
mejora aspecto físico y autoestima

metodología

Evaluación INICIAL DE NECESIDADES
Pautas alimentarias + tratamiento fisio y entrenador
programa actividad + ATENCIÓN Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO
VALORACIÓN FINAL CON FISIO Y ENTRENADOR

BENEFICIOS

reeducar postura + eliminar dolores
tonificar la musculatura
mejorar tu calidad de vida.

RESULTADOS

readaptación completa de lesión
mejoras posturales y de la flexibilidad
reducir dolor de espalda

READAPTACIÓN

metodología

Evaluación INICIAL DE NECESIDADES
Pautas alimentarias + Programa actividad FÍSICA PERSONALIZADO
ATENCIÓN Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO
Evaluación Y VALORACIÓN FINAL

BENEFICIOS

prevenir o tratar diástasis abdominal
relajación y bienestar + paliar molestias del embarazo
recuperación más rápida del estado físico

RESULTADOS

parto saludable y controlado + disminución de dolores
mejora flexibilidad suelo pélvico + fortalece abdómen
control de peso y recuperación rápida

EMBARAZO Y POSTPARTO

metodología

evaluación inicial

entrevista entrenador
desarrollo planing
estudio corporal
test valoración física adaptada

entrega del programa

· Consulta a tu entrenador en cualquier momento
· modificad juntos los puntos que te puedan surgir

ATENCIÓN PERSONALIZADA

Valoramos tu rendimiento mes a mes
Cita para ver resultados y siguientes pasos
cuantificamos tus resultados (pruebas físicas)

BENEFICIOS

prevención de lesiones
trabajo de potenciadores de los déficits
cambio de hábitos alimenticios.

RESULTADOS

Disminución del riesgo de lesiones
Mejora del estado de forma
Aumento del rendimiento

programa fútbol

metodología

evaluación inicial

entrevista entrenador
desarrollo planing
estudio corporal
test valoración física adaptada

entrega del programa

Consulta a tu entrenador en cualquier momento
modificad juntos los puntos que te puedan surgir

ATENCIÓN PERSONALIZADA

Valoramos tu rendimiento SEMANA a SEMANA
ANALIZAMOS RESULTADOS Y APLICAMOS CAMBIOS
cuantificamos tus resultados (pruebas físicas)

BENEFICIOS

ADAPTACIÓN A RESULTADOS ESPECÍFICOS
ASESORAMIENTO PERSONALIZADO
PREVIENE LESIONES

RESULTADOS

CONSIGUE TU OBJETIVO Y APRUEBA TU OPOSICIÓN
OBTÉN UNA RUTINA DE ENTRENO AUTÓNOMO Y GUIADO
MEJORA CONSIDERABLE DEL CONTROL DE LAS PRUEBAS

metodología

evaluación inicial

entrevista entrenador
desarrollo planing
estudio corporal
Test valoración física adaptada

entrega del programa

recibe en casa tu planning
Consulta a tu entrenador en cualquier momento
modificad juntos los puntos que te puedan surgir

ATENCIÓN PERSONALIZADA

Valoramos tu rendimiento mes a mes
Cita para ver resultados y siguientes pasos
cuantificamos tus resultados (pruebas físicas)

BENEFICIOS

sin horarios ni desplazamientos
formación adaptada a tus resultados y objetivos
aprenderás a trabajar de manera autónoma

RESULTADOS

aumenta tu conocimiento y mejora tu adaptabilidad al deporte
objetivos más cerca
mejora la liberación de estrés

PLANIFICACIÓN ONLINE

Contacto

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