¿Qué es la Rodilla del corredor o síndrome de la cintilla iliotibial?

Artículos, Entrenamiento personal, Fisioterapia

Estamos en plena temporada de maratones y en clínica llevamos semanas viendo este tipo de patología, por eso hemos decidido compartir esta información con todos vosotros/as. Empecemos por la definición de esta patología: El síndrome de fricción de la banda iliotibial...

¿Por qué realizar una Valoración Previa?

Entrenamiento personal, Otros

TEST DE PREVENCIÓN DE LESONES (TPL) Basado en cursos que hemos ido realizando durante todos estos años para intentar sacar más información de nuestros pacientes nace la idea de hacer un Test de Prevención de Lesiones basado, en su mayoría, en la batería de ejercicios...

DIABETES, OBESIDAD Y SEDENTARISMO, SU ESTRECHA RELACIÓN.

Artículos

Una correcta prescripción de ejercicio es la base para la correcta consecución de los objetivos. El problema hoy en día es que, en la prescripción de actividad física hay una gran brecha entre lo que se hace vs lo que se debe hacer. Generalmente cuando hemos asistimos...

¿Tienes dolor en la ingle?

Fisioterapia

Si te molesta la ingle cuando estas mucho tiempo de pie o sentado y al empezar a moverte los primeros pasos son molestos, esto que te vamos a explicar puede que sea de tu interés. Ya que en los últimos años hemos visto un crecimiento significativo de pacientes con...

RENDIMIENTO EN FÚTBOL

Artículos

INTRODUCCIÓN En la actualidad, el fútbol está considerado como el deporte de equipo más lesivo, siendo las lesiones musculares (representan el 35%) las más comunes de todas, concretamente la rotura del tendón del bíceps femoral, ya que el fútbol es un deporte de los...