Calendario Mayo 23: » Que no cunda el pánico»

Calendario Mayo 23: » Que no cunda el pánico»

Tenemos el verano planeando… las prisas de vernos y sentirnos mejor, son más que un deseo una necesidad. Tendremos un mes de Mayo lleno de acciones para mejorar tu Salud y poner todos nuestros recursos a tu alcance: Durante la semana del 22 de Mayo, sorpresas y...
Las prisas no son buenas

Las prisas no son buenas

Llega mayo y empiezan las prisas por la “operación playa” pero como ya os han dicho muchas veces vuestras madres y además lo cantaba Fito “Las prisas no son buenas”. No podemos hacer en 2 meses el trabajo de 1 año. La preparación para el verano debería de empezar en...
¿POR QUÉ ME DUELE MÁS EL HOMBRO EN LA CAMA?

¿POR QUÉ ME DUELE MÁS EL HOMBRO EN LA CAMA?

Es una pregunta muy recurrente entre nuestros pacientes por eso hemos creído interesante intentar dar una explicación con la mayor evidencia científica de la que disponemos actualmente de una forma clara y sencilla. Vamos a ver si os aclaramos algo: Por un lado,...
Potenciacion Muscular para corredores ¿por qué?

Potenciacion Muscular para corredores ¿por qué?

Ayer, segundo domingo de noviembre debería haber sido la Behobia -San Sebastian carrera a la que por varios motivos tengo mucho cariño. Con esta excusa voy a contaros el porqué de la potenciación muscular en deportes de resistencia y en concreto en la carrera a pie,...