¿Qué es la Propiocepción y por qué es tan importante trabajarla?
PROPIOCEP…¿CUAAAAL, QUÉÉÉ??? Esto es lo que pasa por la cabeza de muchos pacientes cuando les hablo de que su patología esta en un punto en el que tenemos que comenzar a entrenar la propiocepción. Como estoy seguro de que muchos de vosotros no tenéis ni idea de lo que...
SGA (STRETCHING GLOBAL ACTIVO)
LA REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL AL SERVICIO DEL DEPORTE, LA ERGONOMÍA EN EL TRABAJO Y LA VIDA DIARIA La higiene postural ha de ser parte fundamental, bien en el campo preventivo de la salud, dentro de un protocolo preventivo básico, como también en el campo de la...
LA IMPORTANCIA DE LOS ESTIRAMIENTOS PASIVOS ASISTIDOS
La flexibilidad es una de las características de los tejidos que forman nuestro cuerpo. Cada estructura cuenta con una capacidad elástica diferente. Así podremos diferenciar tejidos muy poco elásticos como los huesos, tejidos muy elásticos como los músculos y tejidos...