READAPTACIÓN ESGUINCE DE TOBILLO
1. Características de la lesión Las lesiones de ligamentos, especialmente los esguinces, son una de las lesiones de la articulación del tobillo más comunes entre los atletas. Esta lesión se origina debido a un estiramiento o desgarro en los ligamentos de la...
¿PASAS MUCHO TIEMPO SENTADO? ¿TELETRABAJO ?
¿PASAS MUCHO TIEMPO SENTADO? Debido a la crisis del COVID-19 muchos trabajadores están realizando su trabajo desde casa, el denominado teletrabajo. Este tipo de trabajo puede ocasionar problemas musculoesqueléticos debido a la sobrecarga muscular que se genera por...
Tendinopatías, ¿sabes cómo debes tratarlas?
Comencemos por el diagnóstico, ya que si no sabemos lo que ocurre difícilmente podremos tratarlo adecuadamente y conseguir las mejoras deseadas en el paciente. ¿Cómo sabremos si es una tendinopatía? Para poder realizar un diagnóstico diferencial se tendrán que...
¿Qué es la Propiocepción y por qué es tan importante trabajarla?
PROPIOCEP…¿CUAAAAL, QUÉÉÉ??? Esto es lo que pasa por la cabeza de muchos pacientes cuando les hablo de que su patología esta en un punto en el que tenemos que comenzar a entrenar la propiocepción. Como estoy seguro de que muchos de vosotros no tenéis ni idea de lo que...