¿PASAS MUCHO TIEMPO SENTADO?  ¿TELETRABAJO ?

¿PASAS MUCHO TIEMPO SENTADO? ¿TELETRABAJO ?

¿PASAS MUCHO TIEMPO SENTADO? Debido a la crisis del COVID-19 muchos trabajadores están realizando su trabajo desde casa, el denominado teletrabajo. Este tipo de trabajo puede ocasionar problemas musculoesqueléticos debido a la sobrecarga muscular que se genera por...
Tendinopatías, ¿sabes cómo debes tratarlas?

Tendinopatías, ¿sabes cómo debes tratarlas?

Comencemos por el diagnóstico, ya que si no sabemos lo que ocurre difícilmente podremos tratarlo adecuadamente y conseguir las mejoras deseadas en el paciente. ¿Cómo sabremos si es una tendinopatía? Para poder realizar un diagnóstico diferencial  se tendrán que...
¿Por qué el ejercicio funciona como tratamiento?

¿Por qué el ejercicio funciona como tratamiento?

Mecanotransducción.  A estas alturas TODOS (fisioterapeutas, pacientes, médicos…) deberíamos saber que el ejercicio es uno de los mejores  tratamientos, que cuando te lesionas, el reposo absoluto ha dejado paso al reposo relativo.  Estamos en los tiempos del...