DIABETES, OBESIDAD Y SEDENTARISMO, SU ESTRECHA RELACIÓN.

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Una correcta prescripción de ejercicio es la base para la correcta consecución de los objetivos. El problema hoy en día es que, en la prescripción de actividad física hay una gran brecha entre lo que se hace vs lo que se debe hacer. Generalmente cuando hemos asistimos...
¿Tienes dolor en la ingle?

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Fisioterapia

Si te molesta la ingle cuando estas mucho tiempo de pie o sentado y al empezar a moverte los primeros pasos son molestos, esto que te vamos a explicar puede que sea de tu interés. Ya que en los últimos años hemos visto un crecimiento significativo de pacientes con...
RENDIMIENTO EN FÚTBOL

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INTRODUCCIÓN En la actualidad, el fútbol está considerado como el deporte de equipo más lesivo, siendo las lesiones musculares (representan el 35%) las más comunes de todas, concretamente la rotura del tendón del bíceps femoral, ya que el fútbol es un deporte de los...
READAPTACIÓN ESGUINCE DE TOBILLO

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Artículos, Fisioterapia

1.  Características de la lesión   Las lesiones de ligamentos, especialmente los esguinces, son una de las lesiones de la articulación del tobillo más comunes entre los atletas. Esta lesión se origina debido a un estiramiento o desgarro en los ligamentos de la...
Las prisas no son buenas

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Llega mayo y empiezan las prisas por la “operación playa” pero como ya os han dicho muchas veces vuestras madres y además lo cantaba Fito “Las prisas no son buenas”. No podemos hacer en 2 meses el trabajo de 1 año. La preparación para el verano debería de empezar en...