La flexibilidad es una de las características de los tejidos que forman nuestro cuerpo. Cada estructura cuenta con una capacidad elástica diferente. Así podremos diferenciar tejidos muy poco elásticos como los huesos, tejidos muy elásticos como los músculos y tejidos...
No cabe duda que la sociedad actual es cada vez más y más consciente de los beneficios de la actividad física y del deporte, no solo como manera de ocio, disfrute y bienestar, sino como método de prevención y cura de varias enfermedades (diabetes, cáncer de mama,...
