1. Características de la lesión Las lesiones de ligamentos, especialmente los esguinces, son una de las lesiones de la articulación del tobillo más comunes entre los atletas. Esta lesión se origina debido a un estiramiento o desgarro en los ligamentos de la...
Llega mayo y empiezan las prisas por la “operación playa” pero como ya os han dicho muchas veces vuestras madres y además lo cantaba Fito “Las prisas no son buenas”. No podemos hacer en 2 meses el trabajo de 1 año. La preparación para el verano debería de empezar en...
¿PASAS MUCHO TIEMPO SENTADO? Debido a la crisis del COVID-19 muchos trabajadores están realizando su trabajo desde casa, el denominado teletrabajo. Este tipo de trabajo puede ocasionar problemas musculoesqueléticos debido a la sobrecarga muscular que se genera por...
Es una pregunta muy recurrente entre nuestros pacientes por eso hemos creído interesante intentar dar una explicación con la mayor evidencia científica de la que disponemos actualmente de una forma clara y sencilla. Vamos a ver si os aclaramos algo: Por un lado,...
Es posible que seas de las personas que después de las comidas navideñas y los nuevos propósitos de año nuevo hayas decidido cuidarte y ponerte en forma. Sin embargo, probablemente te hayas subido a la báscula y te hayas llevado un disgusto. Pero ¿qué es lo que ha...
